Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2021
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2021:
|
1222 kcal
|
Rasva: 45,28g | Prot: 138,16g | Hh: 72,90g.
Aamiainen: Power Pro Cube Zero , Калина Малина Сыр Проволоне Алтайский, Ичалки Сыр Диетический 27%. Lounas: Помело, Сельдерей, Инди Филе Бедра Индейки. Päivällinen: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Ичалки Сыр Диетический 27%, ВкусВилл Яйцо Куриное, Калина Малина Мука Цельная Соевая, Калина Малина Мука Пшеничная Цельнозерновая, Савушкин Продукт Творог 1% Савушкин Хуторок. Välipalat/Muut: Замороженная Вишня, Лента Киви, Haribo Жевательный Мармелад. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orange boom
|