Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2013
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1178 kcal
|
Rasva: 37,23g | Prot: 65,94g | Hh: 150,89g.
Aamiainen: Meller Ирис, Миндаль, Ашан Мини-Багет с Сыром, Груши, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Авида Молоко 1.5%, Валио Рассыпчатый Творожный Сыр 2%. Lounas: Nesquik Шоколадный Батончик, Груши, Лакомо Творог 0%, Перловка c курицей. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|