Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2021
|
115,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 30,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2021:
|
2755 kcal
|
Rasva: 80,74g | Prot: 142,29g | Hh: 214,36g.
Aamiainen: KDV Конфеты Мексикана, Вода (в Бутылке), Оливковое Масло, Кимчи Моё, Elementaree Руккола, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Образ Жизни Семена Конопли, Гречка. Lounas: Сушеное Манго, Авокадо Авокадо, Морская Капуста, Elementaree Руккола, Midori Нори, Русагрогрупп Яичный Белок. Päivällinen: Aroy-D Кокосовые Сливки 20-22%, Морская Капуста, Bacardi Ром Bacardi, ВкусВилл Кимчи , Рис, Молоки. lisää...
|
Painonpudotus 14 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|