Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2021
|
103,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,9 kg.
Vielä jäljellä: 21,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2021:
|
988 kcal
|
Rasva: 52,86g | Prot: 66,33g | Hh: 83,98g.
Aamiainen: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Beyond Meat Beyond Breakfast Sausage Classic, Deer Park Natural Spring Water (Bottle). Lounas: Sweet Potato Fries, Bananas, Emerald Natural Walnuts & Almonds, Deer Park Natural Spring Water (Bottle). Päivällinen: Artisan Fresh Spinach Artichoke Dip, Boca Vegan Veggie Burgers, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Great Value Sauerkraut, Sweet Potato Fries, Deer Park Natural Spring Water (Bottle). Välipalat/Muut: Emerald Natural Walnuts & Almonds. lisää...
|
Painonpudotus 5,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - toeat4fuel
|