Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2021
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2021:
|
1675 kcal
|
Rasva: 54,32g | Prot: 43,64g | Hh: 270,52g.
Aamiainen: Капуста Тушеная, Редис, Виноград, Сушеное Манго, Магнит Банан, Олейна Масло Растительное , Приготовленная Морковь, Агуша Пюре Груша. Lounas: Бондюэль Горошек Консервированный , Картофель Отварной, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Олейна Масло Растительное , Свекла Вареная, Ржаной Хлеб, Олейна Масло Растительное , Магнит Банан, Bonduelle Кукуруза. Päivällinen: Блины на Молоке, Редис, Суши Шоп Суп Кимчи. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Олейна Масло Растительное , Укроп, Петрушка, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Картофель Отварной, Свекла Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KatyaK2017
|