Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2021
|
43 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2021:
|
900 kcal
|
Rasva: 35,05g | Prot: 47,56g | Hh: 109,29g.
Aamiainen: Matti Батончик-Мюсли Фундук и Темный Шоколад, Heinz Нежная Грушка, Пятерочка Сахар, Фруто Няня Фруктовые Кусочки Яблоко Малина, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Lounas: Чупа-Чупс Cola Tube, Campina Сливки Порционные, Додо Пицца Сахар, Pretto Сыр Рикотта, Фрутоняня Пюре из Яблок . Päivällinen: Приправыч Приправа для Курицы, Хортекс Цветная Капуста, Фрутоняня Пюре из Кабачков. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|