Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2021
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2021:
|
1273 kcal
|
Rasva: 39,14g | Prot: 57,42g | Hh: 177,81g.
Aamiainen: Активия Биойогурт с Вишней, Мираторг Окорок Свиной, Сыр Пармезан (Твердый), Черкизовский Балык Куриный. Lounas: Белевские Сладости Белевская Пастила, Fish House Хек Филе Медальон, Приготовленная Морковь, Зеленый Горошек (Замороженный), Зеленая Фасоль (Замороженная). Päivällinen: Белевские Сладости Белевская Пастила, Сыр Пармезан (Твердый), Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Макфа Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Конти Конфета Золотая Лилия. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zajatz-masha
|