Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2021
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2021:
|
1189 kcal
|
Rasva: 46,54g | Prot: 70,95g | Hh: 123,26g.
Aamiainen: Чай с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Помидоры, Лаваш Армянский. Lounas: Чай Несладкий, Макфа Вермишель, Простоквашино Сметана 15%, Печеночные Оладьи. Päivällinen: Печеночные Оладьи, Чай с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Молочная Благодать Творог 5%. Välipalat/Muut: Чай с Молоком, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Магнит Банан, Яблоко Желтое. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ledi_Angel
|