Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2021
|
47 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2021:
|
974 kcal
|
Rasva: 37,31g | Prot: 55,97g | Hh: 103,60g.
Aamiainen: Your Goal Protein Snack Chocolate & Crispis, Café. Lounas: Tomates, Espinacas, Pastel de Papas. Päivällinen: Deep Garlic Naan, Fresh & Easy Butter Chicken Curry, Arroz Basmati (Cocido). Välipalat/Muut: La Fête Galletas. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|