Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2021
|
98 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2021:
|
1556 kcal
|
Rasva: 33,11g | Prot: 90,06g | Hh: 220,86g.
Aamiainen: Kölln Haferflocken, Milch 1,5%. Lounas: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Putenaufschnitt, Ikea Leksands Knäckebröd. Päivällinen: Sonnen Bassermann Graupen-Eintopf. Välipalat/Muut: Lidl Protein Bar, Banane. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sascha Bä
|