Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2021
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2021:
|
1205 kcal
|
Rasva: 64,70g | Prot: 45,02g | Hh: 113,14g.
Aamiainen: Parrots Naturgodis, Arla Mjölk 3%, Jordgubbar, Socker, Arla Mild Lättyoghurt Naturell. Päivällinen: Salakis Tzatziki, Rydbergs Bulgursallad, Köttfärsbiffar. Välipalat/Muut: Vanilj Glass. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|