Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2021
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2021:
|
1634 kcal
|
Rasva: 61,51g | Prot: 80,70g | Hh: 191,53g.
Aamiainen: Pão Francês sem Miolo, Melitta Café sem Açúcar, President Creme de Ricota Light, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado, Banana Prata. Lounas: Swift Contra Filé (Bifes), a Mineira Feijão, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Mandubim Pasta De Amendoin Integral Tradicional, Quaker Farelo de Aveia, Italac Leite em Pó Integral, Mamão Papaia, Banana Prata, Bauru. Välipalat/Muut: President Creme de Ricota Light , Wickbold Pão de Forma Integral, Mandubim Pasta De Amendoin Integral Tradicional, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - genildapais
|