Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2021
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2021:
|
1251 kcal
|
Rasva: 18,91g | Prot: 41,83g | Hh: 101,92g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Сезонное, Экомилк Кефир 2,5%. Lounas: Ahmad Tea Зеленый Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное . Päivällinen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Био Баланс Кефирный 1%. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - minilektrina
|