Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2021
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2021:
|
1413 kcal
|
Rasva: 55,45g | Prot: 84,06g | Hh: 140,10g.
Aamiainen: Кофе (Растворимое), Агуша Молоко 2,5%, Творожная Запеканка с Манкой, Grow Food Ленивый Хачапури. Lounas: Шаурма. Päivällinen: Джон Джоли Овощной Салат по-Грузински с Зеленью . Välipalat/Muut: Свинина Запеченая, Джаз Фисташки Жареные Солёные. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mama _angela
|