Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2021
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2021:
|
1202 kcal
|
Rasva: 94,99g | Prot: 42,94g | Hh: 44,79g.
Aamiainen: Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Countryside Creamery Heavy Whipping Cream. Lounas: Red Cabbage (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Kirkland Signature Organic Tomato Paste, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Onions , Aroy-D Coconut Milk, Earth Grown Extra Firm Organic Tofu. Päivällinen: Lee Kum Kee Premium Oyster Sauce, Cilantro, Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Carrots , House Foods Tofu Shirataki Noodles, Hokto King Trumpet Mushroom, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, Kirkland Signature Organic Eggs, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Scallions or Spring Onions. Välipalat/Muut: International Delight Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Philadelphia Original Cream Cheese. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|