Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2021
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2021:
|
966 kcal
|
Rasva: 31,64g | Prot: 40,82g | Hh: 127,97g.
Aamiainen: Останкино Карбонад Юбилейный, 7 Days Рулет с Начинкой "Лесные Ягоды", Президент Сыр Плавленный Сливочный, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Путина Риет с Крабом . Lounas: Cross Fish Креветки Королевские в Панировке, Barilla Макароны. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - esstranna
|