Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2021
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2021:
|
1360 kcal
|
Rasva: 57,65g | Prot: 86,01g | Hh: 122,63g.
Aamiainen: Апельсин, Ирмень Молоко 2,5%, Монастырский Двор Хлеб Бездрожжевой Дарья, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Nordic Пшённые Хлопья. Lounas: Zero Маффин Двойной Шоколад, Белый Замок Молоко 2,5%, Кабачок Гриль, Куриные Котлеты в Духовке. Päivällinen: Капуста Тушеная, Октябрьская Птицефабрика Сосиски Нежные , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Фруктовая Энергия Бит. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Худей, сучка!
|