Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2021
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2021:
|
892 kcal
|
Rasva: 26,61g | Prot: 50,23g | Hh: 81,18g.
Aamiainen: Смак Хлеб Бородинский, Капучино, Яйцо-Пашот, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Bonduelle Огурцы Маринованные, Пицца ПП, Главсуп Рассольник с Курицей. Päivällinen: Пицца ПП, ElViento Сыр Фета, Смак Хлеб Бородинский, Бондюэль Белая Фасоль, Bonduelle Огурцы Маринованные, Кабачок Гриль, Шампиньоны Гриль. Välipalat/Muut: Обычное Пиво. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marinagreh
|