Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2021
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2021:
|
1397 kcal
|
Rasva: 61,43g | Prot: 65,85g | Hh: 134,46g.
Aamiainen: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Кленовый, Ярче Молоко 2,5 %, Коровкино Масло Сливочное 72,5%, Пекарня Хлебница Хлеб из Пшеничной Муки Первого Сорта, Сырники КЛ. Lounas: Макфа Спагетти Отварные, Кудряшовский МК Котлеты "Аппетитные". Välipalat/Muut: Суфле Творожное с Ягодами КЛ, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Кленовый, Ярче Молоко 2,5 %, Суфле Творожное с Ягодами КЛ, Десерт из Ряженки (2 Слоя) КЛ. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ~~Liudmila~~
|