Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2021
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2021:
|
1192 kcal
|
Rasva: 47,48g | Prot: 111,20g | Hh: 78,81g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Магнит Авокадо, Ярче Яйцо Куриное 2С Птицефабрика Инская, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Скумбрия Холодного Копчения , Parmalat Молоко 0,5%. Lounas: Лимонный Сок, Путина Паштет Камчатский из Икры Трески , Midori Ширатаки Феттучини, Магнит Морской Коктейль Остров. Päivällinen: Дикси Киви, Frustyle Красный Апельсин, O12 Протеиновое Мороженое Шоколад, Ирмень Кефир 1%, Яшкино Мука Цельнозерновая, Ярче Яйцо Куриное 2С Птицефабрика Инская, President Творог 0,2%, Огурец (с Кожурой), Zero Низкокалорийный Джем Вишня. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TwiggyMiggy
|