Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2021
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2021:
|
651 kcal
|
Rasva: 19,93g | Prot: 89,18g | Hh: 26,79g.
Aamiainen: ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, California Gold Nutrition Коллаген. Lounas: ВкусВилл Салат "Свежий Айсберг", Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Кунжутное Масло, ВкусВилл Закуска Пикантная, Яйцо Всмятку. Päivällinen: Kultlab Казеиновый Протеин, ВкусВилл Кефир 1%. Välipalat/Muut: California Gold Nutrition Коллаген. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ALLA ALISAI
|