Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2021
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2021:
|
415 kcal
|
Rasva: 17,40g | Prot: 16,26g | Hh: 50,15g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Переяславль Плавленый Сыр с Ветчиной, Славянский Хлеб Пшеничный, Якитория Токпокки, Пирожок с Мясом. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cutepeaaaaaach
|