Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2021
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 64,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2021:
|
1757 kcal
|
Rasva: 78,51g | Prot: 63,79g | Hh: 202,29g.
Aamiainen: Orion Choco Pie, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Смак Хлеб Польза, Яйцо, Orion Choco Pie. Päivällinen: Родные Просторы Конфеты, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Santa Maria Кукурузные Чипсы с Сыром , Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яблоко Зеленое. Välipalat/Muut: Молоко (Цельное Молоко), Звездный Сухари Ванильные, Яблоко Зеленое, Юбилейное Печенье Традиционное , Danone Продукт Творожный с Киви и Виноградом. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Лилия Хильченко
|