Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2021
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2021:
|
1712 kcal
|
Rasva: 85,64g | Prot: 79,05g | Hh: 160,28g.
Aamiainen: Макдоналдс Соус 1000 Островов, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Щедрые Хлебцы Ржаные. Päivällinen: Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6), Макдоналдс Сырные Наггетсы Бри (4), Макдоналдс Шримп Ролл, Финик. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|