Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2021
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2021:
|
1532 kcal
|
Rasva: 61,21g | Prot: 106,30g | Hh: 132,91g.
Aamiainen: Real Thai Кокосовое Молоко, Кофе, Магнит Яблоко Гренни Смит, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Красная Смородина, Активия Йогурт Питьевой. Lounas: Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Огурец (с Кожурой), Dial Export Масло Тыквенное, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Рузская Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Тоскана, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Яблоко Садовое. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kosatka379
|