Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2021
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2021:
|
2326 kcal
|
Rasva: 75,81g | Prot: 129,77g | Hh: 281,25g.
Aamiainen: Яблоко, Сахар, Quantum Evolution Whey (Chocolate), Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные. Lounas: Говядина, Рис Отварной. Päivällinen: Рис Отварной, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Жулай Роман
|