Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2021
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2021:
|
1928 kcal
|
Rasva: 76,90g | Prot: 121,97g | Hh: 190,79g.
Aamiainen: Первый Хлебокомбинат Пирожное Лесной Домик, Банан, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Первый Вкус Творожная Масса с Курагой. Lounas: Яшкино Конфеты Крокант, Merci Шоколадные Конфеты, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Ашан Груша Вильямс, Морковь, Соленые Огурцы с Укропом, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо, Макфа Пшеничная Мука. Päivällinen: Рогачев Молоко Сгущенное с Сахаром и Натуральным Кофе, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Первый Вкус Творожная Масса с Курагой. Välipalat/Muut: Яшкино Конфеты Крокант, Merci Шоколадные Конфеты, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Предгорье Кавказа Сыр Сухой Бочонок, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|