Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2021
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2021:
|
1360 kcal
|
Rasva: 51,55g | Prot: 76,14g | Hh: 91,30g.
Aamiainen: Активия Йогурт, Махеевъ Джем Малиновый, Starbucks Сырники. Lounas: Цезарь Салат. Päivällinen: Bud Пиво Светлое, Сухогруз Кольца Кальмара. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Дашуля Мышляева
|