Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2021
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2021:
|
2319 kcal
|
Rasva: 77,28g | Prot: 121,31g | Hh: 285,16g.
Aamiainen: Oro Saiwa Biscotti, Zucchero, Perugina Cacao Amaro, Primia Gocce di Cioccolato Fondente, Fage Fruyo Cocco 1,3%, Le Naturelle Albume d'uovo, Molino Rossetto Farina di Riso, Twinings Thè, Miele. Lounas: Asdomar Tonno all'olio d'oliva (Sgocciolato), Gallo Riso Carnaroli. Päivällinen: Lindt Cioccolato Extra Fondente 60%, Balocco Colomba, Fratelli Merano Olive Taggiasche Denocciolate, Mutti Polpa di Pomodoro , Pane Integrale al 100%, Saclà Capperi all'aceto di Vino, Scalogno o Cipollotti, Saclà Olive Verdi Snocciolate, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Findus 4 Fiori di Merluzzo. Välipalat/Muut: Banana, Mandorle, Caffè Macchiato, Ecor Semi di Zucca Decorticati. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Il Grande Puffo
|