Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2021
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2021:
|
2839 kcal
|
Rasva: 91,50g | Prot: 125,97g | Hh: 380,51g.
Aamiainen: Цикорий, Чернослив, Хлеб, Каша Рисовая на Молоке, Ижмолоко Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%, Сливочное Масло. Lounas: Каша Рисовая на Молоке, Минтай в Сметане, Сушка, Хлеб, ВкусВилл Компот из Сухофруктов. Päivällinen: Печеное Яблоко, Банан, Сушка, Цикорий, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Ижмолоко Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром. Välipalat/Muut: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ижмолоко Йогурт Яблоко-Груша-Злаки, Цикорий, Сушка, Хлеб, Сушка, ВкусВилл Компот из Сухофруктов. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|