Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2021
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2021:
|
1770 kcal
|
Rasva: 82,62g | Prot: 69,19g | Hh: 186,36g.
Aamiainen: Яичный Белок, Киевхлеб Хлеб Украинский Столичный, Белоцерковский Сыр Филадельфия, Авокадо, Сильпо Лосось Слабосоленый. Lounas: Хлеб с Семечками, Окрошка с Курицей. Päivällinen: Блины, Финик, АВК Kresko Шоколад, Ninja Sushi Ролл Филадельфия с Лососем, Тефтели. Välipalat/Muut: Торт Наполеон. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lg200683siv2
|