Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2021
|
108,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2021:
|
1500 kcal
|
Rasva: 60,95g | Prot: 38,88g | Hh: 199,75g.
Aamiainen: Макфа Геркулес Традиционный, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lounas: Голден Яблоко , Агротек Суп Куриный с Вермишелью . Päivällinen: Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Большая Кружка Молоко 2,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Картофель Отварной. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katerina85lisenko
|