Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2021
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2021:
|
1112 kcal
|
Rasva: 48,39g | Prot: 57,44g | Hh: 118,66g.
Aamiainen: Томатный Сок, Кофе с Молоком. Lounas: Мандарин, Магнит Сыр Российский 50%, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Компот без Сахара, Гречневый Суп. Päivällinen: Волшебница Шоколад Волшебная Белочка, Самарские Хлебцы Гречнево-Пшеничные, Компот без Сахара, Кабачковая Икра, Картофельное Пюре, Творог 9%. Välipalat/Muut: Магнит Банан. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Надеждамал
|