Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2021
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2021:
|
1238 kcal
|
Rasva: 48,48g | Prot: 54,65g | Hh: 151,39g.
Aamiainen: Ростик'c - KFC Кофе Глясе 0,2, Сытно Вкусно Морковь по-Корейски, Ростик'c - KFC Кофе Глясе 0,2, Сдобри Майонез Провансаль, Магнит Лаваш Армянский, Махеевъ Кетчуп Томатный, Красный Лук, Соленые Огурцы с Укропом, Фарш Индейки (Приготовленный). Lounas: Bonjour Десерт Груша с Французской Ванилью, Фарш Индейки (Приготовленный). Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Air_elena
|