Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2021
|
123,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 23,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2021:
|
1488 kcal
|
Rasva: 52,44g | Prot: 67,08g | Hh: 191,88g.
Aamiainen: Vitt Bröd, Allerum Grevé, Arla Mild Vaniljyoghurt, Delikatesskivad Skinka, Bregott Bregott Ekologisk. Lounas: Kronfågel Kycklingfilé, Klyftpotatis. Päivällinen: Vitt Ris (Medium-Korn, Kokt), Familjen Dafgårds Korv Stroganoff. Välipalat/Muut: Olw Sourcream & Onion Chips, Fanta Apelsin, Apelsiner, Banan. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|