Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2021
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2021:
|
1731 kcal
|
Rasva: 87,70g | Prot: 61,06g | Hh: 163,22g.
Aamiainen: Орешки со Сгущенкой, Родные Просторы Родные Просторы, Кубанский Гостинец Сыр Альпийский, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Черносливом. Lounas: Салат Крабовый с Брокколи. Päivällinen: Argeta Паштет из Индейки, Метро Багет Мультизлаковый, Салат Крабовый с Брокколи. Välipalat/Muut: Кедровые Орехи , Красный Октябрь Молочный Шоколад Украли Сахар, Орешки со Сгущенкой, Родные Просторы Родные Просторы . lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Брусникина
|