Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2021
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2021:
|
777 kcal
|
Rasva: 14,91g | Prot: 48,26g | Hh: 114,95g.
Aamiainen: Lidl Magere Yoghurt, Mango's. Lounas: Jumbo Luchtige Crackers Volkoren, Aldi Runder Rookvlees, Jumbo Komkommer Rauwkost. Päivällinen: AH Wokgarnalen Naturel, Citroen, Peultjes, Hatherwood Worcestershire Sauce, Knoflook, Rode Chilipepers, Spaghetti, Kania Peterselie Gevriesdroogd, Milbona Kookroom Light. Välipalat/Muut: Bolletje Brosse Eierkoek, Banaan. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lisa1107girl
|