Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2021
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 21,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2021:
|
1480 kcal
|
Rasva: 107,72g | Prot: 102,00g | Hh: 26,72g.
Lounas: Delicato Кокосовое Масло, Жареное Яйцо, Шампиньоны Жареные, Минтай Жареный. Päivällinen: Минтай Жареный, Сметана Домашняя, Творог 9%, Бразильские Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tanchik09
|