Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2021
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2021:
|
899 kcal
|
Rasva: 23,72g | Prot: 45,20g | Hh: 119,62g.
Aamiainen: Киндер Парадизо, Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream, Морозко Green Замороженная Смесь для Смузи «Клубника, Малина, Чёрная Смородина», Геркулес Овсянка. Lounas: Банан, Магнит Апельсин, Океан ТРК Паштет Рыбный, Щедрые Хлебцы Бородинские, Котлета Рыбная. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natali Skl
|