Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2021
|
92,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2021:
|
1073 kcal
|
Rasva: 43,71g | Prot: 59,79g | Hh: 110,97g.
Aamiainen: Первый Вкус Молоко 2,5%, Лента Банан. Lounas: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Сердце Куриное, Жареное Яйцо без Жира, Barilla Макароны без Глютена. Päivällinen: Капуста Тушеная. Välipalat/Muut: Победа Шоколад Горький "Офицерский Стандарт" , Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Actimel Кисломолочный Продукт . lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|