Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2021
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2021:
|
1149 kcal
|
Rasva: 43,02g | Prot: 35,11g | Hh: 156,57g.
Aamiainen: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Каждый День Цветочный Мед, Замороженные Ягоды, Здоровое Меню Овсянка с Нутом. Lounas: SPAR Котлеты из Лосося Паровые, Морская Капуста, Зеленые Оливки, Грин Рэй Нут Консервированный. Päivällinen: Каждый День Курага , Чай, Салат Овощной с Маслом, Картофель Отварной. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Алексендра Антипкина
|