Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2021
|
117,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,7 kg.
Vielä jäljellä: 42,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2021:
|
1153 kcal
|
Rasva: 78,85g | Prot: 72,71g | Hh: 38,98g.
Aamiainen: RIOBA Сироп Миндальный, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lounas: Егорьевская Фабрика Шейка по-Егорьевски Копчено-Вареная, Каждый День Крыло Копчено-Вареное. Päivällinen: Окей Грудка Куриная Копченая, Омлет с Молоком. Välipalat/Muut: Сухой Жареный Соленый Арахис, Семушка Фисташки Очищенные. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margodina914
|