Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2021
|
116,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 20,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2021:
|
814 kcal
|
Rasva: 35,79g | Prot: 57,07g | Hh: 60,18g.
Aamiainen: Kaffee, Exquisa Creation Meerrettich, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Dulano Prosciutto Cotto Hähnchenkochschinken. Lounas: Spitzkohl, Bofrost Spitzkohl-Pfanne. Päivällinen: Burger Knäckebrot Urtyp, Dulano Prosciutto Cotto Hähnchenkochschinken, Harzer Harzer Käse, Exquisa Creation Meerrettich, Norfisk Delikatessen Premium Räucherlachs. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gabrys-jersleben
|