Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2021
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 23,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2021:
|
1337 kcal
|
Rasva: 65,91g | Prot: 67,44g | Hh: 121,11g.
Aamiainen: Lorado Кукуруза Сладкая Консервированная , Чечевичный Суп. Lounas: Капучино, Чечевичный Суп. Päivällinen: Mlekovita Крем-Сыр, Vito Грано Хлеб Пшеничный Цельнозерновой, Огурец (с Кожурой), Varto Грибы Маринованные, Верес Горошек Зеленый, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Фисташки в Скорлупе, Mlekovita Крем-Сыр, Чевапчичи, Vito Грано Хлеб Пшеничный Цельнозерновой. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dionisy15
|