Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2021
|
48,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2021:
|
1789 kcal
|
Rasva: 72,22g | Prot: 90,92g | Hh: 182,35g.
Aamiainen: Яблоко, Козуб Пластівці Вівсяні «Геркулес». Lounas: President Сметана 10%, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Чумак Спагетти «Чумак» Отварные . Päivällinen: Chikabar Батончик Тирамису, Activita Mix Of Selected Nuts, Яготинский Молоко 2,6%, Витьба Отруби Пшеничные с Гречкой. Välipalat/Muut: Молокія Йогурт 1.6%, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lera_swimmer
|