Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2021
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2021:
|
1405 kcal
|
Rasva: 88,67g | Prot: 58,60g | Hh: 98,16g.
Aamiainen: Roshen Красный Мак, Кофе с Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром. Päivällinen: Батон, Сыр, Свинина Отварная, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Банан, Фисташки. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|