Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2021
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2021:
|
1353 kcal
|
Rasva: 54,70g | Prot: 25,87g | Hh: 186,52g.
Aamiainen: Чай, Олейна Масло Растительное , Магнит Авокадо, Regalio Vegan Продукт Веганский Оригинал, Семейные Секреты Икра из Кабачков, Моя Цена Хлеб Дарницкий . Lounas: Schneekoppe Клубничное Варенье, Елизавета Хлебцы Хрустящие Постные Полбяные, Чай, Лента Свекла с Чесноком, Лента Морковь по-Корейски , Хайнц Кетчуп Томатный, Barilla Макароны Отварные. Päivällinen: Лента Свекла с Чесноком, Лента Морковь по-Корейски , Своя Компания Жареный Рис с Овощами. Välipalat/Muut: Картофельные Чипсы, Чай, Моя Цена Хлеб Дарницкий , Семейные Секреты Икра из Кабачков, Пятерочка Яблоко Голден. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - morozovaela
|