Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2021
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2021:
|
1390 kcal
|
Rasva: 61,09g | Prot: 125,99g | Hh: 86,32g.
Aamiainen: Kaufland Truthahnbrust, Сыр Тильзитер, Сырники Домашние, Сырники, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Креветки, Стейк из Свинины или Котлета, Капуста Тушеная. Välipalat/Muut: Rossmann Protein Riegel, Ja! Schokoküsse. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stetchik calloryi94
|