Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2021
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2021:
|
1084 kcal
|
Rasva: 51,08g | Prot: 61,52g | Hh: 93,81g.
Aamiainen: Семга Слабосоленая, Капучино, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой. Lounas: Grow Food Салат с Куриной Грудкой и Фасолью Маш, Гречневый Суп. Päivällinen: Омлет с Молоком, Капучино. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anutka_chmok
|