Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2021
|
49,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2021:
|
1131 kcal
|
Rasva: 62,65g | Prot: 38,03g | Hh: 105,92g.
Aamiainen: ВкусВилл Батончик Миндаль Шоколад Апельсин, Му-У Молоко 1,5%, Русский Сахар Сахар Белый Кристаллический. Lounas: Селяночка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Mixbar Арахис Жареный Солёный. Päivällinen: ВкусВилл Орехово-Фруктовый Батончик Арахис Шоколад. Välipalat/Muut: Меридиан Риет из Тунца, Щедрые Хлебцы Ржаные. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalie.Burlova
|